Bonjour à toutes et tous

Les Bungy Pump, vous les avez vu en photos, sur les forums, vous en avez entendu parler et maintenant vous allez les essayer.

Tel Marsupilami, dixit Florence 😎 vous allez vous sentir pousser des ailes et jumper ! Houba Houba

Mais aussi découvrir ce bâton dynamique pour le renforcement musculaire et cardio et permettant en même temps un très bon travail d’assouplissement. A cela j’associe les fondamentaux de Pilates qui permet d’améliorer la conscience corporelle et augmente l’efficacité du mouvement.

Pour en savoir plus, voir la page dédiée à cette nouvelle activité ici, et

ailleurs sur internet : https://www.facebook.com/pages/Bungypump-France/129760460550851 

http://www.bungypump-france.fr/accueil

Sportivement

Bonjour à toutes et tous,

Nous espérons que vous avez passé un très bon été, entre pluie et soleil.

Nous voici de retour, de l’énergie et quelques nouveautés.

Vous avez été nombreux à venir, dimanche 31 août, lors du Pass’sports Cessy.

Merci à Corinne, Gaby, Véronique et Reem pour leur soutien logistique.

Nous vous attendons également nombreux au forum des associations à Saint Genis ce samedi 6 septembre de 14h à 18h.

Tarif annuel :

Pilates, marche nordique loisir, Ballon Suisse et Bungy Pump : 335€, licence Epmm comprise

Marche nordique sportive (septembre à décembre) : 145€  licence Epmm comprise

Les tarifs sont dégressifs pour plusieurs activités, merci de nous consulter.

Les tarifs sont aussi calculés au prorata des vacances scolaires, Toussaint, Noël, Hiver, et Printemps.

Séance d’essai : gratuite du 8 au 18 septembre, à partir du 22 septembre : 15€ la séance (déductible pour toute inscription à l’année)

 

Adhésion : pour vous inscrire à l’association, veuillez remettre, soit directement à l’instructeur, soit déposé sous pli à la mairie de Cessy, votre dossier constitué de :

Dossier d’inscription :

1. 1.     Fiche de demande de licence EPMM
   1. Pour les nouveaux adhérents : imprimer la page 1 et remplir et signer la partie pour Epmm et l’association, n’imprimer la page 2 que si vous souhaitez une assurance complémentaire
   2. Remplir et conservez la partie pour le pratiquant
   3. Activités : entourez 1 ou 2 activité(s) de votre choix, indiquez le jour et l’heure
   4. Pour les adhérents de la saison 2013/2014, vous n’aurez qu’à signer votre fiche pré-remplie lors du Pass’sports à Cessy, du Forum à Saint Genis ou lors du 1^er cours.
   5. 2.     Règlement de la cotisation
      1. espèces ou chèque à l’ordre de Plaisir Nordic
      2. possibilité de faire 3 chèques (encaissé en septembre, octobre et  novembre)
      3. 3.     Certificat médical de non contre indication à la pratique d’activité physique (Pilates, marche nordique)

En début de saison, nous nous réservons la possibilité de supprimer définitivement les séances qui n’auraient pas assez d’inscriptions, 6 inscrits minimum.

Sportivement, l’équipe de Plaisir Nordic

Plaisir Nordic :

Marche nordique et Pilates

Pays de Gex