Marche nordique 13 novembre 2016 avec ASVG

Nouveau dans le Pays de Gex :

En collaboration avec A.S.V.G.S section Cross, l’association Plaisir Nordic organise la section marche nordique pour l’édition 2016. Un parcours de 9km vous sera proposé.

Réservez dès aujourd’hui la date du 13 novembre 2016 ( à confirmer)

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Plus d’informations prochainement sur les sites :

https://sites.google.com/site/asvgscross/

http://www.plaisir-nordic.fr/

Bénévoles :

Pour cet évènement nous avons besoin de vous pour l’organisation, le balisage et le ravitaillement.

Nous vous remercions de prendre contact avec Isabelle Ansel.

Vous espérant nombreux pour ce premier évènement de marche nordique.

 

 

 

 

Lac de Joux

Super journée… fraiche au lac de Joux, nous avons bien senti que nous étions à 1000 m d’altitude !

5° pour commencer la journée.

D’abord un échauffement

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Puis départ

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pour les 24 km pour faire le tour…

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Entre fleurs du printemps, Tobleronne et autres merveilles de cette journée

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Nous sommes arrivés aux  pontons !!!

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Et oui il a fallu nous adapter, chacune a choisi son option

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Puis après la pause  repas nous avons profiter de l’autre rive pour le retour et la traversée en forêt

Le tout agrémenter d’exercices pour profiter de l’effort sans traumatisme !

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A l’année prochaine,

Sportivement

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