Forme et bien-être mai 2017

Après février, un séjour de 4 jours magnifiques entre marche nordique, Pilates, Bungy Pump et massages… dans le Jura.

Au plaisir de partager ces moments bien-être ensemble au prochain weekend.

Sportivement

Isabelle A

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Mercredi 5 juillet 2017 Le sentier des Toblorones

Chers marcheuses, chers marcheurs,

Je vous l’avais annoncé et j’ai du l’annuler, je vous remercie de votre patience : le sentier des Toblorones

Je vous propose cette dernière marche nordique, ouverte à tous (ceux du mardi, du mercredi et de l’extérieur), pour conclure notre saison 2016/2017.

RDV à 8h30 sur le parking de la poste à Gex. Nous ferons un premier co-voiturage, puis nous irons à Prangins poser les voitures et débuterons notre marche. Le retour est prévu à partir de 18h à Prangins.

Distance : 21 km environ

Difficulté aucune

Pique-nique : tiré du sac

Prévoir : eau, crème solaire,

Tarif : 25€ pour les adhérents et 30€ non adhérents. Je vous accompagne sur les échauffements, tout au long de la marche et sur les étirements.

Inscription obligatoire sur le calendrier : http://www.plaisir-nordic.fr/event/sentier-toblorones-mercredi-5-juillet-2017/

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Courir sans borne dimanche 21 mai 2017

Chers marcheuses et marcheurs,

Un beau parcours de 10 km marche nordique avec l’association Ornex Andcoz, au profit d’enfants malades.

Vous trouverez toutes les informations sur le site officiel de l’évènement et les conditions d’inscriptions auprès d’eux. http://courirsansborne.com/la-course/

Une reconnaissance parcours est prévue le dimanche 14 mai 2017 de 10h à 12h https://www.facebook.com/events/1299805553435150/

Au plaisir de vous voir nombreux.

Sportivement bien-être

Isabelle Ansel