About Isabelle Bourrin

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POSTURECO

Après 7 années d’existence dans le loisir Pilates et marche nordique, Plaisir Nordic évolue vers le sport santé cancer et devient l’association POSTURECO.

Retrouver toutes les informations sur le site le nouveau site : http://postureco.fr/

HAPPY NEW YEAR PILATES

HAPPY-NEW-YEAR-PILATES-13012019

Pour remettre le corps en mouvement après cette pause festive.
Pour se préparer à la saison de ski…si on on y croit la neige arrive 😉
Pour vous laisser porter par la découverte du Pilates
Pour simplement un temps pour vous 😉

Pour ceux qui ne peuvent pas suivre de cours hebdomadaires !

Vous vous demandez si c’est pour vous ?
Sport et cancer : pour les patients en traitement ou en rémission du cancer
Réveil articulaire : pour tous
Pilates tonic : gainage + renforcement musculaire : pour tous
Pilates sportif : enchainement de postures : pour ceux ayant déjà une pratique ou à minima suivi le cours précédent !
Ces cours restent des initiations !!! 15 min de pause entre chaque séance,
Bonne humeur, esprit convivial et bien-être pour bien démarrer l’année 2019 ❤️

C’est par ici… le thé et gâteaux de Noël 🙂

Le rendez-vous marche nordique finit sa dernière séance par un temps de détente !

Sportivement

Circuit Pilates

C’est avec plaisir que je vous retrouve cette dernière semaine de l’année 2018 autour d’un circuit Pilates à chaque cours. Gainage, assouplissement, relaxation et bonne humeur !

Sportivement.

Vacances Hiver

PLAISIR NORDIC vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année 🙂

Au plaisir de vous retrouver à partir du 7 janvier 2019.

Bien à vous, salutations sportives.

 

Séance sport santé cancer

SEANCE SPORT SANTÉ CANCER

À partir du 7 janvier 2019

QUI ? Tous les patients en traitement ou en rémission du cancer

QUOI ? QUAND ? Dès le début du diagnostic, à tout moment du parcours :

  • Lundi 10h05 à 11h05 Pilates
  • Jeudi 14h à 15h Marche nordique

Où ? Cessy : petite salle du Vidolet (Pilates) Pays de Gex (marche nordique)

COMMENT ? Une licence, un bilan individuel, 10 séances collectives (10 pers maxi)

POURQUOI Sport et Cancer ?

  • Atténue les effets secondaires des traitements
  • Diminue le risque de récidive des principaux cancers
  • Favorise le maintien des capacités physiques
  • Améliore la qualité de vie

AVEC QUI ? Isabelle BOURRIN praticienne en thérapie sportive (Diplôme universitaire sport et cancer Paris 13)

 

Inscriptions et renseignements :

contact@plaisir-nordic.fr

Tél : 06 12 28 39 44

Site : plaisir-nordic.fr

www.facebook.com/plaisirnordicpaysdegex/