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Séance sport santé cancer

SEANCE SPORT SANTÉ CANCER

À partir du 7 janvier 2019

QUI ? Tous les patients en traitement ou en rémission du cancer

QUOI ? QUAND ? Dès le début du diagnostic, à tout moment du parcours :

  • Lundi 10h05 à 11h05 Pilates
  • Jeudi 14h à 15h Marche nordique

Où ? Cessy : petite salle du Vidolet (Pilates) Pays de Gex (marche nordique)

COMMENT ? Une licence, un bilan individuel, 10 séances collectives (10 pers maxi)

POURQUOI Sport et Cancer ?

  • Atténue les effets secondaires des traitements
  • Diminue le risque de récidive des principaux cancers
  • Favorise le maintien des capacités physiques
  • Améliore la qualité de vie

AVEC QUI ? Isabelle BOURRIN praticienne en thérapie sportive (Diplôme universitaire sport et cancer Paris 13)

 

Inscriptions et renseignements :

contact@plaisir-nordic.fr

Tél : 06 12 28 39 44

Site : plaisir-nordic.fr

www.facebook.com/plaisirnordicpaysdegex/

 

3ème édition marche nordique du cross de Versonnex dimanche 11/11/2018

MARCHE NORDIQUE INSCRIPTION EN LIGNE https://inscriptions-l-chrono.com/crossdeversonnex2018/select_competition

Nous sommes heureux de partager la 3ème édition de marche nordique avec l’ASVGS cross 41è édition https://sites.google.com/site/asvgscross/

Cette année encore 2  tours : 1 à l’allure et 1 au rythme de chacun.

Échauffement et étirement avec Isabelle B !

Vous avez bravé la pluie l’année dernière, cette année nous vous attendons nombreux marcheuses et marcheurs nordiques pour soutenir l’association A chacun son Everest pour qui les bénéfices seront reversés : au profit des femmes atteintes  du cancer du sein.

http://www.achacunsoneverest.com/

flyer-MN-11112018-1

Logo femmes - a chacun son Evesrest

Nous espérons vous voir nombreux, avec le sourire et le soleil !

Changement horaires

Veuillez noter dans vos agendas les nouveaux horaires :

LUNDI : 
  • Pilates doux : 9h-10h
  • Marche nordique : 14h-16h
  • Pilates rythme : 19h-20h
  • Pilates Ballon : 20h05-21h05
MARDI :
  • Pilates coordination : 19h-20h
  • Pilates relaxation : 20h05-21h05
MERCREDI :
  • Marche nordique : 9h-11h
JEUDI :
  • Pilates coordination : 9h-10h
  • Pilates doux : 10h05-11h05

 

L’association Plaisir Nordic vous souhait une belle saison sportive 🙂

 

SÉANCE DÉCOUVERTE PILATES – MARCHE NORDIQUE

Vous souhaitez pratiquez le Pilates ? La marche nordique ?

Deux séances découvertes sont proposées gratuitement pour savoir si les activités proposées sont celles qui vous correspondent ainsi que l’enseignement   :

lundi 2 juillet 2018 : 19h – 20h  MARCHE NORDIQUE inscription obligatoire : ici

lundi 2 juillet 2018 : 20h15 -20h15 PILATES inscription obligatoire : ici

Au plaisir de vous rencontrer,

Isabelle B

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 2017/2018 et PRE-INSCRIPTIONS

La fin de la saison 2017/2018 arrive à son terme.

Nous vous remercions d’avoir partagé ces activités Pilates et marche nordique avec Plaisir Nordic !

Pour clore cette saison  l’assemblée générale annuelle se tiendra le lundi 25 juin 2018 à partir de 19h, en attendant la convocation notez la date dans vos agendas !

L’AG sera suivie des préinscriptions pour la saison 2018/2019 !

Au plaisir de vous voir nombreux !

Le bureau de Plaisir Nordic

Marion

Merci Marion pour ta participation en tant que stagiaire au sein de l’association.

Ta bonne humeur et ton enthousiasme ont été partagés.

Nous te souhaitons une belle réussite dans tes études et une belle continuation.

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