Pour remettre le corps en mouvement après cette pause festive.
Pour se préparer à la saison de ski…si on on y croit la neige arrive 
😉
Pour vous laisser porter par la découverte du Pilates
Pour simplement un temps pour vous 😉
Pour ceux qui ne peuvent pas suivre de cours hebdomadaires !
Vous vous demandez si c’est pour vous ?
Sport et cancer : pour les patients en traitement ou en rémission du cancer
Réveil articulaire : pour tous
Pilates tonic : gainage + renforcement musculaire : pour tous
Pilates sportif : enchainement de postures : pour ceux ayant déjà une pratique ou à minima suivi le cours précédent !
Ces cours restent des initiations !!! 15 min de pause entre chaque séance,
Bonne humeur, esprit convivial et bien-être pour bien démarrer l’année 2019 ❤️