Lac de Joux

Super journée… fraiche au lac de Joux, nous avons bien senti que nous étions à 1000 m d’altitude !

5° pour commencer la journée.

D’abord un échauffement

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Puis départ

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pour les 24 km pour faire le tour…

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Entre fleurs du printemps, Tobleronne et autres merveilles de cette journée

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Nous sommes arrivés aux  pontons !!!

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Et oui il a fallu nous adapter, chacune a choisi son option

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Puis après la pause  repas nous avons profiter de l’autre rive pour le retour et la traversée en forêt

Le tout agrémenter d’exercices pour profiter de l’effort sans traumatisme !

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A l’année prochaine,

Sportivement

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5 thoughts on “Lac de Joux

  1. Pascaline says:

    Tout à fait d’accord avec vous toutes, très belle journée et même pas une seule courbature !!!Merci Isabelle !!Et vivement l’année prochaine pour 2 tours !!

  2. Caroline says:

    Tout a été dit, alors… À l’année prochaine pour recommencer ! (Avec quelques degrés de plus ?!)

  3. très belle journée autour du lac, avec une coach efficace et une équipe sympathique.

  4. Mireille says:

    Pour moi aussi, ça a été une très belle journée avec un temps idéal pour une longue marche. Mes jambes étaient bien fatiguées le soir mais grâce aux étirements je n’ai eu aucune courbature. Merci Isabelle pour l’organisation parfaite de cette journée.

  5. Françoise says:

    Oui c’était magnifique. Finalement, 24 kilomètres, ça se fait. Une grosse fatigue à l’arrivée mais aucune courbature le lendemain, après une bonne nuit de récupération . Les étirements ont été efficaces.
    Merci à Isabelle pour l’organisation et à toutes pour ce bon moment.

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