Le Pilates offre la possibilité de travailler les exercices avec différents petits matériels,
tels le rouleau, le cercle ou encore le ballon et la bande. Ainsi les exercices peuvent être facilités ou renforcés selon l’utilisation.
Tout au long de l’année nous allons explorer des mêmes exercices avec des supports différents et découvrir la subtilité du travail évoluer à chaque fois.
Laissez vous surprendre et écouter votre corps !