Isabelle Ansel enseigne un Pilates adapté à vos besoins et selon les caractéristiques anatomiques de chacun. Le travail se fait en profondeur, dans l’écoute et le respect corporel.
Plaisir Nordic vous propose des séances de Pilates, de Ballon Suisse du lundi au jeudi. Les séances sont d’une heure et se déroule dans la petite salle du Vidolet à Cessy.
JH .Pilates (1880-1967) cite « Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie » et il a développé sa méthode en précisant : « En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf ».
