Programme de la rentrée 2013

file000858104002Pour la rentrée 2013, Plaisir Nordic fait évoluer son programme et va proposer beaucoup de nouvelles activités autour de Pilates : 3 séances hebdomadaires de marche nordique et 6 séances de Pilates mat, stretching-relaxation et ballon suisse. Voici le planning que nous prévoyons pour la rentrée, mais tout n’est pas encore figé, en particulier pour la disponibilité de la salle du Vidolet sur tous les créneaux horaires.

planning 2013 v10

Pour vous permettre de découvrir avant la rentrée, une séance d’initiation Pilates aura lieu le 28/05, inscrivez-vous dans le calendrier

Du coté de la marche nordique, vous retrouverez les sorties en Loisir et Tonique, le mardi et le jeudi. Mais cette année les séances passent à 2h, ce qui donnera plus de possibilités pour les échauffements, étirements, des pauses cardio / muscu dans les parcours, ou tout simplement des boucles un peu plus longues.

Les tarifs de l’association évoluent aussi. Les séances sont de 1h pour Pilates, 2h pour la marche nordique et vous choisissez votre activité et le nombre de séances par semaine :
– 310€ / an pour 1 séance par semaine
– 280€ / an pour la 2ème séance
– 260€ / an pour la 3ème séance
Le cumul de séance est valable pour les membres d’une même famille. L’inscription à l’association est de 25€ / an qui correspondent a la licence EPMM. Les inscriptions en cours d’année sont possibles (nous consulter) et les séances de découverte sont a 15€.

Précision : ce programme pourra être ajusté d’ici la rentrée. 20/08 suppression du créneau Vendredi midi StGenis suite non disponibilité de la salle
Qu’en pensez-vous ? faites-nous part de vos idées ou propositions dans les commentaires !

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